
Hüpnoteraapia
Hüpnoteraapia on hüpnoosi ja coachingu kombinatsioon.
Hüpnoosi ja coachingu kombinatsioon on tõhus ja võimas viis inimeste isikliku arengu ja eesmärkide saavutamise toetamiseks. Seda lähenemist nimetatakse mõnikord ka hüpnoterapeutiliseks coachinguks või hüpno-coachinguks. See ühendab hüpnoteraapia tehnikad ja sügava lõdvestumise hüpnoosiga coachingu praktiliste ja tulevikule suunatud meetoditega.
Hüpnoosi ja coachingu kombinatsiooni edu sõltub oskusliku ja kvalifitseeritud hüpnoterapeudi ja coachi koostööst ning nende võimest kohandada meetodeid vastavalt kliendi individuaalsetele vajadustele ja eesmärkidele. Mõlema meetodi kasutamine võib anda kliendile sügavama enesetunnetuse, suurema selguse ja tõhusama toetuse oma isiklike eesmärkide saavutamisel.
Siin on mõned viisid, kuidas hüpnoos ja coaching võivad koos töötada
Sügavam juurdepääs alateadvusele
Hüpnoos võimaldab inimesel saavutada sügava lõdvestunud teadvuseseisundi, kus on võimalik juurdepääs alateadvusele ja sellega seotud uskumustele, mõttemustritele ja emotsioonidele. See võib aidata tuvastada alateadlikke piiranguid või takistusi, mis võivad takistada eesmärkide saavutamist.
Muutus negatiivsete mõttemustritega tegelemisel
Hüpnoteraapia abil saab aidata kliendil muuta negatiivseid mõttemustreid ja piiravaid uskumusi, mis võivad takistada eesmärkide saavutamist. Seejärel saab coach toetada positiivsete mõttemustrite ja uskumuste kinnistamist ning julgustada konkreetsete sammude astumist eesmärkide poole.
Stressi ja ärevuse juhtimine
Hüpnoos on tõhus lõõgastumise ja stressi leevendamise meetod. Kombineerides seda coachingu tehnikatega, saab aidata klientidel leida stressi põhjuseid, õppida tõhusamaid stressiga toimetuleku viise ning luua tasakaalustatum ja rahulikum eluviis.
Sõltuvuste ületamine
Hüpnoteraapia võib olla kasulik sõltuvuste, nagu suitsetamine või liigsöömine, ületamisel. Coaching võib omakorda aidata luua uusi tervislikke harjumusi ja käitumismustreid, et asendada vanad ebatervislikud harjumused.
Enesekindluse ja eneseusu tugevdamine
Hüpnoos võib aidata parandada enesehinnangut ja enesekindlust. Coachinguga saab seejärel suunata neid tugevdatud uskumusi ja enesekindlust tegelike saavutuste poole.
Eesmärkide seadmine ja saavutamine
Coaching kasutab strateegiaid ja meetodeid eesmärkide seadmiseks ja nende saavutamiseks. Hüpnoos saab omakorda aidata inimestel kujutleda ja visualiseerida eesmärke ning tugevdada nende kavatsust neid saavutada.
Hüpnoosi ja coachingu kombinatsiooni edu sõltub oskusliku ja kvalifitseeritud hüpnoterapeudi ja coachi koostööst ning nende võimest kohandada meetodeid vastavalt kliendi individuaalsetele vajadustele ja eesmärkidele. Mõlema meetodi kasutamine võib anda kliendile sügavama enesetunnetuse, suurema selguse ja tõhusama toetuse oma isiklike eesmärkide saavutamisel.
Siin on video, mis seletab kenasti hüpnoteraapia lahti
Hinnakiri
Hüpnoteraapia kuni 2 tundi
Hind 70 €
Koosneb kahest osast — coaching ja hüpnoos.
Lihtsamalt öeldes ma püüan sul aidata saavutada oma eesmärke ja arendada enda oskusi. See toimub läbi vestluste ja küsimuste, et aidata mõista, mida sa tahab saavutada, ning leida viise, kuidas seda teha. Ma toetan Sind sinu teekonnal, kuid vastutus arengu eest jääb Sinu enda kanda!
Teine osa on siis hüpnoos — ehk siis oled lõõgastunud seisundis, kus inimene on eriti vastuvõtlik uutele mõtetele või ideedele ning, eriti käitumise ja mõttemustrite muutmiseks.
Hüpnoos
Hind 50 €
On ka võimalus ainult hüpnoosile.