Paljud hüpnoterapeutide kliendid on kindlad, et sellises seisundis ei kuule, ei tunne ega mäleta nad midagi. Tegelikult kuuleb inimene hüpnoosi all kõike, teadvustab ja isegi mäletab suurepäraselt, kui just terapeud ei ole seadnud otsest unustamist eriliseks sihiks (mõnikord tehakse seda traumaga töötamisel, aga üldiselt on see järjest harvem).

Kas on võimalik elada ülekaaluga kolmkümmend aastat ja siis esimesel seansil sellest täielikult ja igaveseks kaotada ning tulemusi näha järgmisel päeval? Ei. Hüpnoos on psühhoteraapia meetod, see hõlmab teatud sagedusega tööd. Mida rohkem on inimene sisemiselt muutusteks valmis, seda kergemini ja kiiremini need tulevad. Kuid peate olema valmis mitmeks seansiks.

Mõnikord kardavad kliendid, et kui nad hüpnoosi sisenevad, ei saa nad sellest enam välja. Kuid isegi vägivaldsest “mustlase” sekkumisest väljutakse iseseisvalt, kuid teadliku tahtepingutusega

On neid, kes hüpnoosi üldse ei usu, kuid õnneks on palju füüsiliselt nähtavaid viise selle näitamiseks. Üks selline näide on kataleptiline sild. Seda nähtust kasutatakse mõnikord koolitustel meetodi tegelikkuse tõestuseks või hüpnootilise show osana. Inimesele antakse installatsioon “keha muutub kangeks”, mistõttu tekib katalepsia – etteantud asendi säilimine. Seda kord elus nähes lakkavad inimesed kahtlemast.

Paljud inimesed arvavad, et hüpnoos “ei võta neid”. Praktika näitab, et hüpnoosiseisundisse sisenemist takistavad mõnikord ülekontroll, ülitundlikkus, ärevus ja paranoilised jooned. Kuid kui inimene on valmis kaasa töötama, kui ta lubas endal sellesse seisundisse siseneda, võite peaaegu alati leida ühe meetoditest, millele ta positiivselt reageerib.

Mõned usuvad, et hüpnoos võib olla kahjulik. Sellel on aga ainult üks piirang – seda ei kasutata raskete psüühikahäirete korral. Lisaks ei aktsepteeri teie alateadvus lihtsalt hoiakuid, mis teile ei meeldi. Muide, idamaistel praktikatel, meditatsioonil on hüpnoosiga palju ühist. Neid on juba pikka aega kasutatud üle maailma, aidates inimestel jõuda sügavasse lõdvestumisseisundisse, leida vastuseid olulistele küsimustele ja lihtsalt kosuda.

Seda uskumust seostatakse arvukate pop ehk show- etteastetega, mil hüpnotisöör valib publiku hulgast hüpnoosile kõige avatumad inimesed ja kutsub neid kajaka kombel karjuma jne. Psühholoogilises hüpnoosis ei juhtu midagi kohutavat – siin pole eesmärgiks meelelahutus, vaid kliendi abistamine tema ülesannete täitmisel.